Tennis leren: hoe een tennisclub werkt, wat lessen kosten en hoe je start

Tennis kun je spelen tot op hoge leeftijd: met z'n tweeën of met z'n vieren, op een zomeravond bij de club of in een competitieteam. In de meeste plaatsen vind je wel een tennisvereniging, en vaak ook een hal waar je in de winter terechtkunt.

Toch haken beginners nog weleens af in hun eerste seizoen. Dat ligt zelden aan de sport, maar meestal aan de verwachtingen. Tennis is techniek, en techniek kost tijd. Wie dat vooraf weet, houdt het langer vol en heeft er meer plezier van.

Eerlijk vooraf: de eerste maanden

Bij tennis moet je de bal na hooguit één stuit raken, over een net van bijna een meter hoog, en binnen de lijnen houden. Dat lukt in het begin lang niet altijd. Waar je bij padel of badminton al snel rally's speelt, ben je bij tennis de eerste lessen vooral bezig met de basis: forehand, backhand, opslag en voetenwerk.

Dat hoeft je niet af te schrikken. Veel beginners kunnen na een seizoen les een prima potje dubbel spelen met mensen van hun eigen niveau, en vanaf dat moment wordt het echt leuk. Zoek je iets waarbij je meteen kunt spelen, dan is padel een goed alternatief. Veel mensen combineren de twee, en steeds meer tennisclubs hebben ook padelbanen.

Waar kun je tennissen?

Grofweg zijn er drie mogelijkheden:

• Een tennisvereniging. In Nederland de meest gebruikelijke route. Als lid mag je spelen wanneer er een baan vrij is, en via de club regel je lessen, competitie en toernooien.
• Een tennishal of commercieel tennispark. Je huurt een baan per uur, zonder lidmaatschap. Vooral populair in de winter, of als je onregelmatig speelt.
• Openbare banen. Sommige gemeenten hebben vrij toegankelijke banen in een park of bij een sportcomplex. Vaak eenvoudig, maar prima om te oefenen.

Twijfel je tussen lid worden van een club en los betalen per keer? In sportvereniging of sportschool staan de voor- en nadelen van beide op een rij.

Zo werkt een tennisclub

Ben je nooit lid geweest van een tennisvereniging, dan zijn deze dingen handig om te weten.

Afhangen. Een baan reserveren heet bij tennis 'afhangen'. Vroeger deed je dat met pasjes op een bord in het clubhuis, tegenwoordig meestal via een app of een scherm bij de ingang. Hoe lang je mag spelen voordat je de baan vrijgeeft, verschilt per club.

Ledenpas. Als lid krijg je een ledenpas. Via je club ben je meestal ook aangesloten bij de KNLTB, de landelijke tennisbond. Dat heb je nodig als je later competitie of toernooien wilt spelen.

Toss. Veel clubs organiseren tossmomenten: je meldt je aan en wordt steeds met andere spelers ingedeeld voor een dubbelpartij. Ideaal als je nog niemand kent, en een snelle manier om spelers van je niveau te vinden.

Vrijwilligerswerk. Een vereniging draait op haar leden. Reken op bardiensten, een klusdag of een rol in een commissie. Bij sommige clubs is dat verplicht, of betaal je anders een afkoopbedrag.

Seizoen. Het buitenseizoen loopt globaal van april tot en met september of oktober. Clubs met kunstgras- of all-weatherbanen spelen vaak door in de winter; gravelbanen gaan in de koude maanden meestal dicht.

Les nemen: groep of privé

Aan de meeste clubs is een tennisleraar of tennisschool verbonden. Lessen worden meestal per seizoen aangeboden, als een vaste serie op dezelfde dag en tijd. Les zit bijna nooit bij de contributie inbegrepen.

• Groepsles is goedkoper en gezellig. Je speelt met een paar mensen van ongeveer je niveau, en je leert ook van wat de anderen fout doen. Nadeel: je staat soms even te wachten.
• Privéles is duurder, maar je gaat sneller vooruit omdat alle aandacht naar jou gaat. Handig als je één ding gericht wilt verbeteren, zoals je opslag.

Sommige clubs hebben een starterspakket voor nieuwe leden: een lidmaatschap met een aantal groepslessen erbij, tegen een lagere prijs. Vraag ernaar, en vraag ook of je eerst een proefles kunt doen. Hoe je zo'n eerste les het beste aanpakt, lees je in je eerste proefles.

Wat kost tennis?

De kosten verschillen per club, plaats en leraar. Deze bedragen zijn alleen een ruwe indicatie voor volwassenen; voor jeugd is de contributie meestal lager.

Tel vooraf op wat je in je eerste jaar kwijt bent, inclusief een lesserie. Dan kom je niet voor verrassingen te staan, en kun je beter vergelijken met een tennishal of een andere sport.

Racket, schoenen en ballen

Racket. Koop niet meteen. Veel clubs en leraren hebben leenrackets voor de eerste lessen. Ga je er een kopen, kies dan een licht racket met een normaal tot groot blad en laat de gripmaat controleren. Een grip die niet past, speelt onprettig en kan je arm extra belasten. Je leraar kan je meestal goed adviseren.

Schoenen. Belangrijker dan veel mensen denken. In Nederland speel je vaak op kunstgras met zand; daarvoor zijn er tennisschoenen met een speciale kunstgraszool. Op gravel gebruik je een gravelzool. Met hardloopschoenen glijd je weg en heb je minder steun bij zijwaartse bewegingen.

Ballen. Een koker kost een paar euro. Tijdens de les zorgt de leraar voor ballen. Oude ballen verliezen hun stuit: voor oefenen is dat geen ramp, voor een wedstrijd wel.

Speelsterkte en competitie

Wil je wedstrijden spelen, dan krijg je via de KNLTB een speelsterkte. Die loopt van 9 voor beginners tot 1 voor de beste spelers en wordt op basis van je uitslagen bijgesteld. Zo speel je in toernooien en competities tegen mensen van ongeveer je eigen niveau.

Clubs doen mee aan competities in het voorjaar en het najaar, met teams die tegen andere verenigingen spelen. Daarnaast zijn er vaak avond- of weekendcompetities en clubkampioenschappen. Niets daarvan is verplicht: veel leden spelen jarenlang alleen recreatief, en dat is ook prima.

Tennis voor kinderen

Kinderen kunnen al jong beginnen. De jongsten spelen met zachtere, langzamere ballen op een kleinere baan: eerst met rode ballen, daarna met oranje en groene, voordat ze overstappen op een gewone bal en de hele baan. Daardoor komen ze veel eerder tot echte rally's, en dat houdt het leuk.

Vraag bij een club hoe de jeugdtraining is opgebouwd en of je kind eerst een paar keer mag meedoen. Meer over het kiezen van een sport voor je kind lees je in welke sport past bij je kind. Is de contributie een probleem, kijk dan of je in aanmerking komt voor het Jeugdfonds Sport & Cultuur of een regeling van je gemeente.

Een tennisclub vinden

Op de pagina over tennis zie je welke verenigingen, tennishallen en tennisscholen er op Sportloc staan, per plaats. Je kunt ook in het aanbod zoeken op je woonplaats, of op de kaart kijken wat het dichtst bij huis ligt.

Inschrijven of een proefles aanvragen doe je bij de club zelf. Houdt een club een open dag, dan is dat een mooi moment om rond te kijken, een balletje te slaan en de sfeer te proeven.