In this article
Zwolle is de hoofdstad van Overijssel en een oude Hanzestad, met een binnenstad die je in een kwartier doorloopt. Om die compacte kern heen is de stad de afgelopen decennia flink gegroeid, met grote wijken als Stadshagen in het noordwesten. Wat Zwolle bijzonder maakt voor sporters, is het water: de IJssel, het Zwarte Water en de Vecht komen hier allemaal in de buurt. Daardoor ben je vanuit de stad snel op een dijk, in een uiterwaard of op een rivier.
Deze gids loopt van binnen naar buiten: eerst wat je in de stad zelf kunt doen, daarna wat je op fietsafstand vindt.
In de stad: rond de stadsgracht
De oude binnenstad wordt omringd door de stadsgracht, met groen en paden langs het water. Een rondje om de binnenstad is een bekende route voor hardlopers en wandelaars. Het is kort genoeg voor een lunchpauze en je kunt hem makkelijk verlengen door er een extra lus aan te knopen.
Net buiten de binnenstad ligt park de Wezenlanden, een stadspark met grasvelden, bomen en water. Op mooie dagen wordt er gelopen, gevoetbald en buiten getraind. Wil je een keer meedoen aan een buitentraining in een groep, dan is een stadspark als dit een logische plek om naar zo'n groep te zoeken.
Aan de rand: de IJssel
Aan de westkant van de stad stroomt de IJssel. Bij het Engelse Werk, een park aan de rivier, kom je vanuit de stad direct in het groen. Vanaf daar kun je kilometers over de dijk en door de uiterwaarden lopen of fietsen. Het is vlak en open, wat lekker loopt, maar met wind tegen wordt een rustig rondje ineens een stuk zwaarder.
Op fietsafstand: drie richtingen
Een van de prettigste dingen aan Zwolle is dat je in drie richtingen een ander landschap in fietst.
Naar het oosten: het Vechtdal
De Overijsselse Vecht kronkelt ten oosten van Zwolle door een landschap van weilanden, bosjes en oude boerderijen. Langs de rivier liggen fietsroutes, en de Vecht zelf is geliefd bij kanoërs. Een tocht met de kano is een rustige manier om de omgeving te verkennen, ook als je nog nooit gepeddeld hebt.
Naar het noorden: de Weerribben en de Wieden
Ten noorden van Zwolle ligt het Nationaal Park Weerribben-Wieden, een groot laagveengebied met meren, sloten en riet. Het is een van de mooiste plekken in Nederland om te kanoën of te suppen, met smalle vaarten waar je echt stil kunt worden. Reken wel op drukte in de zomer, zeker rond Giethoorn. Wie het water op wil, vindt praktische tips in zeilen, kanoën en suppen.
Naar het zuidoosten: Salland
Wie verder fietst, komt in Salland. De Sallandse Heuvelrug is een nationaal park met heide en bos, en een van de weinige plekken in deze regio waar je echt kunt klimmen op de fiets. Voor een geoefende wielrenner is het een stevige maar goed te doen dagrit. Ben je nieuw op de racefiets, begin dan met kortere tochten langs de IJssel en bouw rustig op. Meer daarover lees je in wielrennen en mountainbiken.
Voetbal en verenigingsleven
Voetbal leeft in Zwolle. De stad heeft een club in het betaalde voetbal, en in de wijken en de dorpen rondom zijn veel amateurverenigingen. Daar spelen niet alleen kinderen en jonge senioren: steeds meer clubs hebben teams voor volwassenen die later beginnen, vaak in een kleinere vorm zoals 7x7, of walking football voor wie het rustiger aan wil doen.
Als ruwe indicatie betaal je als senior bij een voetbalvereniging ongeveer 150 tot 350 euro contributie per jaar. Dat verschilt per club en per soort team; recreatieve vormen zijn vaak goedkoper dan een plek in een competitieteam. Hoe je als volwassene instapt, lees je in voetbal voor volwassenen.
Illustrationv.v. SVI in Zwolle is a sports club offering voetbal. Football is the most popular team sport in the...
IllustrationAt sv Zwolsche Boys in Zwolle you can go for voetbal. Football is the most popular team sport in the...
IllustrationBe Quick '28 in Zwolle is a sports club offering voetbal. Football is the most popular team sport in the...
IllustrationSV Zwolle is a sports venue in Zwolle for voetbal. Football is the most popular team sport in the...
IllustrationAt VV Berkum in Zwolle you can go for voetbal. Football is the most popular team sport in the Netherlands,...
IllustrationAt VV Edon in Zwolle you can go for voetbal. Football is the most popular team sport in the Netherlands, for...
Naast voetbal zijn er in Zwolle verenigingen voor onder meer hockey, tennis, korfbal en volleybal. Een vereniging heeft als voordeel dat je vaste trainingsavonden hebt en mensen leert kennen. Het nadeel is dat je meestal aan een seizoen vastzit en soms vrijwilligerstaken hebt, zoals een keer fluiten of bardienst draaien.
Padel en andere racketsporten
Net als in de rest van het land is padel in Zwolle in opkomst. Je vindt banen bij tennisverenigingen en bij aanbieders waar je los een baan huurt. Padel is makkelijk om mee te beginnen: de baan is klein, je speelt altijd met z'n vieren en na een uur heb je vaak al leuke rally's. Een baan huren kost als ruwe indicatie zo'n 20 tot 50 euro per uur, te delen door vier spelers. Dat verschilt per aanbieder en per tijdstip; avonden en weekenden zijn meestal duurder. Wil je weten hoe het spel werkt, lees dan padel: zo begin je.
IllustrationAt Baan vier in Zwolle you can go for padel. Padel is a racket sport played two against two, quick to learn...
IllustrationAt Padel Zwolle in Zwolle you can go for padel. Padel is a racket sport played two against two, quick to...
IllustrationPeakz Padel Spoorzone in Zwolle is a sports venue offering padel. Padel is a racket sport played two against...
IllustrationSquash & Padel Centrum Zwolle is a sports venue in Zwolle for padel and squash. Padel is a racket sport...
IllustrationT.C. Ittersum is a sports venue in Zwolle for padel and tennis. Padel is a racket sport played two against...
IllustrationAt Padel Inside Zwolle in Zwolle you can go for padel. Padel is a racket sport played two against two, quick...
Sportscholen en groepslessen
Met Windesheim en andere opleidingen wonen en studeren er in Zwolle veel jongeren, en het aanbod aan sportscholen is groot. Je hebt de keuze uit grote sportscholen met veel apparaten, sportscholen met een uitgebreid rooster aan groepslessen en kleinere studio's voor yoga, pilates of training in kleine groepen.
Als ruwe indicatie: een basisabonnement bij een budgetsportschool ligt vaak tussen de 20 en 35 euro per maand, met meer begeleiding of groepslessen betaal je eerder 35 tot 70 euro. De verschillen per aanbieder zijn groot. Let op de looptijd en de opzegtermijn, en vraag naar een proefles voordat je tekent.
Sporten met een kleine beurs
Een rondje om de stadsgracht, een fietstocht langs de IJssel of een training in de Wezenlanden kost niets. Heb je een laag inkomen, vraag dan bij de gemeente Zwolle na welke regelingen er zijn voor sport en bewegen. Voor kinderen kan het Jeugdfonds Sport & Cultuur helpen met contributie of lesgeld.
Zo vind je jouw sport in Zwolle
Op de pagina sporten in Zwolle zie je het aanbod in de stad per sport. Op de kaart zie je wat er bij jou in de buurt zit, of je nu in Stadshagen, Assendorp of Holtenbroek woont. Zoek je een loop of toernooi om naartoe te werken, kijk dan bij evenementen. En twijfel je nog welke sport bij je past, dan is de keuzehulp een goed begin. Aanmelden of een proefles afspreken doe je daarna rechtstreeks bij de aanbieder.
