In dit artikel
Deventer is een oude Hanzestad aan de IJssel, in Overijssel en vlak bij de grens met Gelderland. Veel mensen kennen de stad van de boekenmarkt langs de rivier of het Dickens Festijn in december. Voor sporters is vooral de ligging interessant: de IJssel stroomt langs de binnenstad, aan de oostkant begint Salland met verderop de Sallandse Heuvelrug, en wie de rivier oversteekt, fietst richting de Veluwe.
Deze gids volgt een gewone week. Niet omdat je alles moet doen, maar omdat je zo goed ziet wat bij welk moment past: een halfuurtje voor het werk, een vaste avond of een hele zondag.
Vroeg in de ochtend: de IJsseldijk
Wie vroeg wil lopen, heeft in Deventer een vanzelfsprekende route: de rivier. Vanaf de kade sta je zo op de dijk of in de uiterwaarden, en vanaf de overkant heb je een mooi uitzicht op de oude stad. Het is vlak en open, wat lekker loopt, maar je voelt elke windvlaag. Loop je de heenweg met de wind in de rug, dan weet je wat je op de terugweg te wachten staat.
Bij hoog water, vooral in de winter, kunnen de uiterwaarden deels onderlopen. Blijf dan op de dijk.
Voor een korter rondje zijn er parken in en rond de binnenstad. Ben je net begonnen, kies dan een vaste route van een paar kilometer en wissel lopen en wandelen af. Hoe je dat in een paar weken opbouwt, lees je in beginnen met hardlopen.
Tussen de middag of na het werk: de sportschool
Liever niet in het donker langs de rivier? Dan is een sportschool praktisch: je traint wanneer het jou uitkomt, wat voor weer het ook is. In Deventer heb je de keuze uit grote sportscholen met veel apparaten en ruime openingstijden, sportscholen met een vol rooster aan groepslessen en kleinere studio's voor yoga, pilates of training in een kleine groep.
Drie dingen om op te letten voordat je tekent:
- Ligging. Een sportschool op je route tussen huis en werk bezoek je veel vaker dan een die net de andere kant op ligt.
- Drukte. Ga kijken op het tijdstip waarop jij zou trainen. Om zes uur 's avonds ziet een sportschool er heel anders uit dan om tien uur 's ochtends.
- Looptijd. Een jaarcontract is per maand vaak goedkoper, maar je zit eraan vast. Begin liever flexibel tot je weet dat het bevalt.
Heb je het druk, dan haal je vaak meer uit twee korte, vaste trainingen dan uit één lange die er steeds bij inschiet. Meer daarover lees je in sporten met een drukke agenda. Sportscholen in de stad vind je op de pagina fitness in Deventer.
SfeerbeeldF.R.I.S. is een sportschool in Deventer voor fitness. Fitness combineert kracht- en conditietraining en is...
SfeerbeeldCircle Fit in Deventer is een sportschool voor fitness. Fitness combineert kracht- en conditietraining en is...
SfeerbeeldFit & Fun is een sportlocatie in Deventer voor fitness. Fitness combineert kracht- en conditietraining en is...
SfeerbeeldBij SportCity in Deventer kun je terecht voor fitness. Fitness combineert kracht- en conditietraining en is...
SfeerbeeldBij Antvelink Sportcentrum in Deventer kun je terecht voor fitness. Fitness combineert kracht- en...
SfeerbeeldBij Basic-Fit in Deventer kun je terecht voor fitness. Fitness combineert kracht- en conditietraining en is...
Op een vaste avond: tennis of padel
Een vaste avond op de baan is voor veel mensen het sportieve hoogtepunt van de week. Bij tennis gaat dat meestal via een vereniging: je wordt lid, speelt op de banen van de club en kunt meedoen aan competitie en toernooien. Lessen van een tennisleraar betaal je meestal apart. Het buitenseizoen loopt ruwweg van het voorjaar tot het najaar, en clubs met all-weatherbanen spelen vaak ook in de winter door. Reken erop dat tennis tijd kost: het duurt even voordat je echt lange rally's speelt.
Padel is in dat opzicht makkelijker. De baan is kleiner, je speelt altijd met z'n vieren en de wanden houden de bal in het spel, waardoor je als beginner al snel leuke punten speelt. Padelbanen vind je doorgaans bij tennisverenigingen en bij aanbieders waar je los een baan huurt. Dat laatste is handig om het eerst te proberen: spreek af met drie anderen, huur een uur en leen een racket.
Welke clubs en banen er zijn, zie je op de pagina's tennis in Deventer en padel in Deventer.
Woensdagmiddag: zwemles en de eerste training
Op veel basisscholen zijn kinderen op woensdagmiddag vroeg uit, en dus is het een populair moment voor zwemles en jeugdtrainingen.
In een stad aan een grote rivier is goed kunnen zwemmen geen luxe. De meeste kinderen halen in het zwembad hun A-, B- en C-diploma. Blijf daarna ook zwemmen, want open water is iets heel anders dan een verwarmd bad met een rand binnen handbereik. Wat de diploma's inhouden en hoe je een zwemschool kiest, lees je in zwemles en de zwemdiploma's. Op de pagina zwemmen in Deventer zie je waar je terechtkunt, ook als volwassene die banen wil zwemmen.
Zaterdag: op het veld of langs de lijn
Op zaterdag is het druk op de voetbalvelden. Deventer heeft een club in het betaalde voetbal, maar het meeste voetbal wordt gespeeld bij de verenigingen in de wijken en in de dorpen die bij de gemeente horen, zoals Bathmen, Diepenveen en Schalkhaar. Een deel van de senioren speelt overigens op zondag.
Ben je volwassen en wil je (weer) gaan voetballen, dan hoef je niet meteen in een competitieteam op een heel veld te beginnen. Steeds meer clubs bieden 7 tegen 7, recreatieve groepen of walking football voor wie het rustiger aan wil doen. Wat bij je past, lees je in voetballen als volwassene. Clubs in de stad vind je op de pagina voetbal in Deventer.
SfeerbeeldD.v.v. Sallandia in Deventer is een sportvereniging voor voetbal. Voetbal is de populairste teamsport van...
SfeerbeeldVoetbalvereniging IJsselstreek is een sportvereniging in Deventer voor voetbal. Voetbal is de populairste...
SfeerbeeldBij De Adelaarshorst in Deventer kun je terecht voor voetbal. Voetbal is de populairste teamsport van...
SfeerbeeldSportclub Deventer in Deventer is een sportvereniging voor voetbal. Voetbal is de populairste teamsport van...
SfeerbeeldBij SV Helios in Deventer kun je terecht voor voetbal. Voetbal is de populairste teamsport van Nederland,...
SfeerbeeldSportpark Zandweerd is een sportlocatie in Deventer voor voetbal. Voetbal is de populairste teamsport van...
Speel je zelf niet, dan kun je er als vrijwilliger toch bij horen: als trainer, scheidsrechter of achter de bar. Zeker als je net in Deventer woont, leer je zo snel mensen kennen.
Zondag: Salland in of de rivier over
Op zondag is er tijd voor een langere tocht, en vanuit Deventer kun je twee kanten op.
Naar het oosten ligt Salland, met akkers, weilanden, boerderijen en kleine dorpen. Via het netwerk van fietsknooppunten stippel je makkelijk een rustige route uit. Verderop ligt Nationaal Park Sallandse Heuvelrug, met bos en heide en de Holterberg bij Holten. Naar Nederlandse begrippen kun je daar echt klimmen, en dat trekt wielrenners uit de wijde omgeving. Ook wandelaars en mountainbikers vinden er routes. Ben je nieuw op de racefiets, begin dan met kortere tochten door Salland zelf en bouw rustig op.
Naar het westen steek je de IJssel over en rijd je Gelderland in, richting Apeldoorn en de bossen van de Veluwe. Wil je liever vlak blijven, volg dan de rivier: stroomopwaarts naar Zutphen of stroomafwaarts richting Olst en Wijhe, met de schepen op de rivier naast je.
Wat kost het ongeveer?
Als ruwe indicatie:
| Sport | Prijsindicatie |
|---|---|
| Sportschool, basisabonnement | ongeveer 20 tot 35 euro per maand |
| Sportschool met groepslessen of begeleiding | ongeveer 35 tot 70 euro per maand |
| Voetbalvereniging, senioren | ongeveer 150 tot 350 euro per jaar |
| Tennisvereniging | ongeveer 120 tot 250 euro per jaar, lessen apart |
| Padelbaan huren | ongeveer 20 tot 50 euro per uur, te delen door vier |
| Zwemles voor kinderen | ongeveer 40 tot 70 euro per maand bij één les per week |
Dit zijn bandbreedtes, geen vaste prijzen: ze verschillen per club, per aanbieder en soms per tijdstip. Vraag altijd naar een proefles of proefperiode voordat je je voor langere tijd vastlegt.
Een rondje over de dijk of een fietstocht door Salland kost niets. Heb je een laag inkomen, vraag dan bij de gemeente Deventer na welke regelingen er zijn voor sport en bewegen. Voor kinderen kan het Jeugdfonds Sport & Cultuur helpen met contributie of lesgeld, bijvoorbeeld voor zwemles.
Zo vind je jouw sport in Deventer
Op de pagina sporten in Deventer zie je het aanbod in de stad per sport. Op de kaart zie je wat er bij jou in de buurt zit, of je nu in de binnenstad, in Colmschate of in een van de dorpen woont. Zoek je een loop of toertocht om naartoe te werken, kijk dan bij evenementen. Twijfel je nog welke sport bij je past, probeer dan de keuzehulp. Aanmelden of een proefles afspreken doe je daarna rechtstreeks bij de aanbieder.
